Приветствуем вас, дорогие читатели нашего блога! С вами вновь Ирина и Игорь. У каждого из нас есть какая-нибудь мечта. Это может быть желание похудеть к лету, желание иметь новую машину или квартиру, желание путешествовать, изведывать этот необъятный мир или множество других.

Здравствуйте, наши дорогие читатели! Как часто вас посещают сомнения в правильности вашего выбора? Скажем за себя – очень часто. Иногда даже уже после принятия взвешенного решения сомнения все еще прокрадываются в наш мозг, заставляя думать о неверности наших шагов.

Здравствуйте, наши верные читатели! С вами вновь, Ирина и Игорь. Вы заметили, что пьющие женщины перестали нас пугать? Женщина с бокалом вина или алкогольного коктейля, даже женщина с рюмкой чего-то более «горячительного» в руках воспринимается нами как само собой разумеющиеся.

Здравствуйте, дорогие друзья! Вы замечали, что когда вы не выспитесь, день не задается. Вас все раздражает, вы становитесь рассеянным, не можете нормально сконцентрироваться и работать, а хочется только одного — «прикрыть глаза на минуточку». «Плохо засыпаю ночью? Плохо сплю ночью? Что делать?» Вопросы не праздные. От того, как вы выспались, зависит, как вы проведете день. И […]

Доброго времени суток, дорогие читатели! В настоящее время, многие люди частенько жалуются на свое здоровье, сетуя при этом на экологию и качество доступных продуктов. Однако не всегда проблемы со здоровьем связаны именно с этими факторами. Зачастую, например, проблемы с какими-либо из внутренних органов связаны с элементарным нарушением режима дня.

Доброго вам дня, наши дорогие читатели! Как часто вы болели в течение этого года? Есть даже такое выражение «сезон простуд», которым обозначается время с середины осени и до начала весны. Да, в настоящее время, действительно, трудно найти человека, который хотя бы один раз не болел за зиму. Но бывает так, что кому-то, чтобы «поболеть» хватает […]

Приветствуем вас, наши дорогие читатели. «Мойте руки перед едой!», — думаем, всем знакома эта фраза. Собственно на этой фразе у многих заканчивается представление о личной гигиене. Однако понятие «гигиены» намного шире и включает в себя не только чистоту тела, но и правила смены труда отдыхом, гигиену сна, гигиену одежды и обуви, и даже психологическую гигиену. Соблюдение […]

Здравствуйте, наши дорогие читатели! Мы все по-разному относимся к еде: кто-то делает из приема пищи целый культ, а кто-то и вовсе забывает перекусить под тяжестью нависших над ним дел. Как известно, пища – это основной источник нашей энергии, а значит, здоровая пища – это основной источник нашего здоровья. Сегодня мы постараемся рассмотреть основные принципы рационального […]

Здравствуйте, наши дорогие подписчики и новые читатели! С вами авторы блога Ирина и Игорь. Мы часто смотрим на людей, добившихся успеха в жизни, с особым благоговением. Ведь нам кажется, что у нас никогда так не получится. Нет красоты, нет денег, нет идей, нет уверенности в себе – еще тысячи отговорок сидят в нашей голове. Вы […]